La dieta mediterranea: una piramide di salute
𝐋𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐧𝐞𝐚 è uno stile di vita, più che un semplice elenco di alimenti. Alla base della...
Leggi di più
Autore: Alessia Fresilli
Perchè assumere gli omega 3
A differenza dei grassi saturi che possono portare ipertensione e colesterolo alto, gli omega 3...
Leggi di più
Mangiare troppo poco fa ingrassare
Attenzione alla dieta: mangiare troppo poco fa ingrassare!!! Le diete ipocaloriche sono tra i...
Leggi di più
Smettere di fumare senza ingrassare
È vero, quasi tutte le persone che smettono di fumare prendono peso. Tuttavia è importante sapere...
Leggi di più